Bieganie a kontuzje: najczęstsze urazy i jak ich unikać.

Przy planowaniu ukÅ‚adu wnÄ™trza domu nowego domu bardzo ważne jest wyznaczenie ciÄ…gów transportowych, decyzja, czy wydzielić klatkÄ™ schodowÄ…, czy również umieÅ›cić schody miÄ™dzy piÄ™trami – bezpoÅ›rednio w pokojach. W obu wypadkach wymagane sÄ… dogÅ‚Ä™bne przemyÅ›lenia i kalkulacje, żeby wybrać rozwiÄ…zanie jak najbardziej efektywne. WyodrÄ™bnienie klatki schodowej umożliwia uzyskanie pobocznej przestrzeni na potrzeby gospodarcze. W takim wypadku można wykonać schody z mniej eleganckiego materiaÅ‚u, takiego jak zaprawa cementowa czy pÅ‚ytki ceramiczne. Rozlokowanie schodów w pokoju obliguje do wybrania innego rodzaju materiaÅ‚u, z jakiego bÄ™dÄ… wykonane. Najbardziej uniwersalne i pasujÄ…ce do znacznej wiÄ™kszoÅ›ci mieszkalnych wnÄ™trz sÄ… oczywiÅ›cie schody drewniane – rekomendujemy ANCHOR. Wykorzystuje siÄ™ na ogół naturalny kolor drewna, podkreÅ›lajÄ…c go tylko bezbarwnym, lakierem czy też pastÄ… na bazie wosku. Wolno jednakże zastosować też bejce, dostÄ™pne w obszernej gamie kolorystycznej, co zezwoli na wybitnie precyzyjne zgranie kolorystyczne schodów z peÅ‚nÄ… reszta wnÄ™trza domu.

1. Sprawdź teraz

2. Przejrzyj

3. Sprawdź tutaj

4. Odwiedź stronę
Bieganie jako forma medytacji i uwalniania stresu.